Achensee Laufcamp 2023

So legendär wie der Achenseelauf ist mittlerweile auch das Vorbereitungscamp im Frühjahr. Jedes Jahr Anfang Mai treffen sich all jene Läufer, die professionell begleitet in die Laufsaison starten möchten.

2023 findet das Achensee Laufcamp von 04. – 07. Mai statt.

Für all jene Läufer, die professionell begleitet in die Laufsaison starten möchten, gibt es am Achensee die perfekte Gelegenheit. Das verlängerte Laufwochenende vom 04. bis zum 07. Mai 2023 eignet sich vor allem für jene Läufer, deren übliche Laufdistanz zwischen fünf Kilometern und einem Halbmarathon liegt. Die Teilnehmer laufen gemeinsam und lernen dabei, wie man richtig trainiert. Analysen, Techniktipps und Vorträge zu Trainingslehre geben zudem umfangreiche Informationen für die Laufsaison mit auf den Weg. Auch lokale Guides sind bei den Läufen mit dabei und geben so manchen Geheimtipp am Achensee preis.

Donnerstag, 04. Mai

  • Ab 10.00 Uhr die ersten Leistungsdiagnostiken und Videoaufzeichnung zur Laufstilanalyse im Lakeside-GYM vom Atoll Achensee (direkte Anreise zum Atoll Achensee oder kostenlos mit dem öffentlichen Bus vom Boutiquehotel loisi´s am Achensee)
  • 17.00 Uhr Kennenlernrunde im loisi´s Boutiquehotel am Achensee in Achenkirch
  • Ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee 

Freitag, 05. Mai

  • 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
  • 09.30 Uhr Vorstellung der Running Produkte mit anschließender Testmöglichkeit
  • ca. 12.00 Uhr Mittagspause
  • 14.00 Uhr Funktionelles Training
  • Anschließend persönliches Gespräch bezüglich Videoanalyse (Einteilung vor Ort) bzw. Wellness und Regeneration im Hotel
  • 18.30 Uhr Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee 
  • 20.00 Uhr Vortrag zum Thema Ernährung im Sport

Samstag, 06. Mai

  • 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
  • 09.30 Uhr geführte Läufe mit den Local Guides in unterschiedlichen Leistungsgruppen in Pertisau
  • ca. 12.00 Uhr Mittagspause
  • 13.30 Uhr Lauf ABC
  • Anschließend Zeit für Wellness und Regeneration
  • 18.30 Uhr Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee
  • 20:00 Uhr Uhr Auswertung der Leistungsdiagnostik und Vortrag zum Thema Trainingsgestaltung

Sonntag, 07. Mai

  • 07.00 Uhr Morgenlauf – anschließend Frühstück
  • 10.30 Uhr Funktionelles Training für Läufer
  • Anschließend individuelle Abreise

Alle wichtigen Infos bzgl. Ablauf und Packliste werden vor dem Camp per E-Mail zugeschickt. Programmänderungen sind aufgrund von Witterungsbedingungen o.ä. vorbehalten.

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